Teeny-Weeny - электронный журнал для родителей и интернет-магазин товаров для детей.

Мы рады приветствовать Вас, Уважаемый Посетитель, на страницах нашего журнала для родителей и интернет-магазина детских товаров "Тини-Вини". На нашем сайте для Вас представлены полезные статьи о детях и родителях, а в нашем интернет-магазине Вы можете приобрести полезные товары для детей.


 

  

Путешествуем во время беременности

Путешествуем во время беременностиБеременность – конечно, ответственна пора, однако не стоит забывать, что вы отвечаете не только за здоровье своего будущего малыша, но и за свое здоровье. Поэтому не стоит отказывать себе в отдыхе, особенно летом – активно путешествуйте, дышите свежим воздухом и совершайте прогулки по бескрайним просторам нашей необъятной Родины. Море - это замечательно, и теплые солнечные лучи необходимы и благотворны и для самой мамы, и для профилактики рахита у ребенка. Но все хорошо в меру. Загорайте в тени, прогулки совершайте под зонтом в широкополой шляпе. Учитывайте и то, что резкая смена климата - всегда стресс для организма. 

 

Однако длительные поездки на природу хороши в первой половине беременности, во второй же многие врачи не рекомендуют вообще куда-либо уезжать из дома. Связано это с тем, что при длительном путешествии может случиться все что угодно – от простого недомогания, до преждевременных родов. Так что, если нет острой необходимости, оставайтесь в привычной вам среде обитания. Если же в последние недели беременности вы оказались в дороге - в самолете, на пароходе, то при себе нужно иметь документы с указанием группы крови и резус-фактора, специальную медкарту, которую выдают беременным, предметы личной гигиены, аптечку. Желательно захватить с собой и комплект белья для новорожденного, чтобы не искать, во что его завернуть, если он вдруг появится на свет в пути.

Нужно ли в эту пору особое внимание обращать на экологическую обстановку? Вряд ли женщине удастся во время беременности поместить себя в теплично-заповедную среду. Да это и ни к чему. Есть возможность жить на даче и дышать лесным воздухом - прекрасно. Нет - выберите приятное место для ежедневного гуляния в парке или сквере недалеко от дома и там активизируйте свое психическое и физическое состояние. Не сидите у телевизора, больше двигайтесь. На раннем сроке беременности полезно ходить на лыжах, плавать, играть в настольный теннис. 

Путешествуя, не забывайте про различные вирусы и инфекции, которые можно подхватить везде, особенно в местах массового скопления народа. Во время сезонных эпидемий избегайте быть в толпе, меньше ездите в общественном транспорте. Чрезвычайно опасно "подхватывать" грипп в первые месяцы беременности - велика угроза выкидыша. В холодную, дождливую пору одевайтесь по погоде. А вообще, чтобы не пугаться вирусов, тренируйте и закаливайте свой организм. Слизистую носа можно смазывать оксолиновой мазью. Кто-то из окружающих чихает, кашляет - защищайтесь марлевой повязкой. А если все-таки простудитесь, сразу же посоветуйтесь с врачом, какими средствами лечиться. 
 
Реклама:

Каталог


Ваша корзина пуста.

Copyright © 2010 Teeny-Weeny.ru Электронный журнал о детях. Интернет-магазин товаров для детей и мам.

Каталог@MAIL.RU - каталог ресурсов интернет